Psychotherapeutische Angebote & Beratung in Karlsruhe
Körper und Geist im Fokus – Maßgeschneiderte Unterstützung für Einzelpersonen, Paare und Familien
In meiner Praxis in Karlsruhe biete ich Ihnen einen geschützten, wertschätzenden Raum, um auch in schwierigen Lebenssituationen neue Wege zu finden. Mein Ansatz verbindet klassische tiefenpsychologische Gespräche mit moderner, körperorientierter Psychotherapie. Entdecken Sie im Folgenden mein therapeutisches Angebot, das individuell auf Ihre persönliche Lebensgeschichte und Ihre aktuellen Bedürfnisse abgestimmt wird:
Tiefenpsychologisch - körperorientierte Einzeltherapie (Bioenergetische Analyse)
Die bioenergetische Analyse ist ein Körperpsychotherapeutisches Verfahren und wurde von dem Arzt Dr. Alexander Lowen begründet. Die bioenergetische Analyse geht davon aus, dass alle Erfahrungen und Emotionen im Körper unbewusst „gespeichert“ und erinnert werden. Diese prägen die Art und Weise wie wir auf Situationen und Menschen reagieren, ebenso die Art sich zu bewegen und sich Raum für das eigene Leben zu schaffen wird hierdurch beeinflusst. Durch gezielte Körperübungen können Gefühle erlebbar werden, die alleine durch Sprache nicht erreicht werden können. Ein zentrales Element in der bioenergetischen Körperarbeit ist die Atemwahrnehmung und Atemvertiefung. Wer eine flache Atmung hat, hat weniger Zugang zu seinen Gefühlen, dies hat einen Grund, der in der persönlichen Lebensgeschichte zu finden ist. Emotionaler Ausdruck durch Körper und Stimme sind weitere zentrale Elemente. Analytische und integrierende Gespräche machen das körperlich Erlebte auf dem Hintergrund der eigenen Lebensgeschichte verständlich.
Ziel der Therapie ist es die Lebensenergie zu steigern und somit eine stimmigere und authentischere Lebensführung zu ermöglichen. Die bioenergetische Analyse kann bei vielen Symptomen hilfreich sein. Im Folgenden werden einige Anwendungsbereiche exemplarisch genannt:
- Psychosomatische Beschwerden und Erkrankungen
- Depressionen
- Ängste und Zwänge
- Trauma und Missbrauch
- Stress und Überforderungserscheinungen
- Burn-Out
- Lebenskrisen
- Entwicklungsarbeit
Falls mehr Interesse zu den theoretischen Hintergründen der bioenergetischen Analyse besteht, empfehle ich die Webseite der Süddeutschen Gesellschaft für bioenergetische Analyse (www.sgfba.de)
Beginnen Sie Ihre heilung mit mir
Nehmen Sie meine Expertise in anspruch
In einer vertrauensvollen Atmosphäre unterstütze ich Sie dabei, unbewusste Blockaden zu lösen, neue Impulse zu erfahren und Ihre Lebensenergie nachhaltig zu steigern. Lassen Sie uns den ersten Schritt zu einer stimmigeren Lebensführung gemeinsam gehen.
Paarberatung/-therapie
Konflikte und Krisen in einer Paarbeziehung kennt jeder von uns. Sie sind normal und meistens finden Paare selbst Strategien diese zu bewältigen. Es gibt allerdings Paarsituationen, die so verwickelt sind, dass eine Paarberatung sinnvoll ist. Meine Paarberatung gibt in einer wertschätzenden und vertrauensvollen Atmosphäre neue Anregungen und Lösungsmöglichkeiten die Konflikte zu überwinden.
Es ist ratsam nicht zu lange mit einer Paarberatung zu warten, damit aus Konflikten keine hartnäckigen und dauerhaften Beziehungsmuster werden. Manchmal genügen schon wenige Sitzungen um neue Impulse und Umgangsweisen für die Beziehung zu erfahren.
Bei folgenden Problemen ist eine Paartherapie sinnvoll:
- Konflikte und Krisen, in denen der Streit so weit eskaliert ist, dass beide keinen Weg mehr sehen, wie es weitergehen könnte und nicht mehr in der Lage sind, gemeinsam konstruktiv nach Lösungen zu suchen
- belastende Lebenssituationen, die sich auf die Partnerschaft auswirken (zum Beispiel Belastungen durch die Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Übergangssituationen wie Umzug oder Auszug der Kinder)
- Umgang mit Untreue von einem oder beiden Partnern
- Gewalt in der Partnerschaft
- Umgang der Partner mit Trennung oder Scheidung
- psychische oder körperliche Erkrankung bei einem der beiden Partner, die durch Beziehungsprobleme verstärkt wird und / oder die Partnerschaft stark belastet
- wenn beide Partner sich emotional voneinander entfernt haben und nun nach Wegen suchen, um die Partnerschaft neu zu beleben
Beginnen Sie Ihre heilung mit mir
Nehmen Sie meine Expertise in anspruch
In einer vertrauensvollen Atmosphäre unterstütze ich Sie dabei, unbewusste Blockaden zu lösen, neue Impulse zu erfahren und Ihre Lebensenergie nachhaltig zu steigern. Lassen Sie uns den ersten Schritt zu einer stimmigeren Lebensführung gemeinsam gehen.
Familienberatung/-therapie
Eine Familientherapie kann eine gute Maßnahme sein, wenn es innerhalb der Familie dauerhaft anhaltende Konflikte oder traumatische Erlebnisse gibt und die Familienatmosphäre durch Gefühle wie Ärger, Frustration oder Rückzug eines Familienmitglieds geprägt ist.
Diese Form der Therapie zielt auf die Kommunikation ab. Die Familienmitglieder können lernen, ihre Gedanken und Bedürfnisse besser mitzuteilen und Konflikte so zu lösen, dass die Beziehungen untereinander nicht so leicht Schaden nehmen. Im Zentrum steht dabei meist nicht eine einzelne Person, sondern die Familienbeziehung in ihrer Gesamtheit. Es ist ein Zeichen von Stärke, sich Hilfe zu holen und sich einzugestehen, dass man gemeinsam gerade nicht mehr weiterkommt.
Familienberatung/-therapie kann bei folgenden Problemen hilfreich sein:
- Verhaltensprobleme bei Kindern oder Jugendlichen
- Anhaltende Konflikte zwischen Eltern und Kindern
- Strukturelle Veränderungen innerhalb der Familie
- Tiefsitzende Probleme zwischen Geschwistern
- Überforderungsgefühle und Erziehungsprobleme
- Stressige Ereignisse oder große, einschneidende Lebensumbrüche